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Essen und Lebensphase Пища и фаза жизни

Ganz gleich wie alt man ist, Независимо от того, сколько вам лет, gesundes Essen und Trinken ist für den Körper immer eine wichtige Grundlage der Energiezufuhr. Здоровое питание и питье всегда являются важным источником энергии для организма. Je nach Lebensphase und Alter verlangt der Körper jedoch nach unterschiedlichen Mengen und Arten von Energie. Однако, в зависимости от фазы жизни и возраста, организму требуются разные количества и виды энергии. Verschiedene Vitamine und Mineralstoffe im Essen können je nach Alter die derzeitige Lebensphase für den Körper positiv unterstützen. Различные витамины и минералы в пище могут положительно поддерживать текущую фазу жизни организма в зависимости от их возраста. Denn eine ausgewogene Ernährung kann den Körper länger gesund halten. Потому что сбалансированное питание может дольше сохранять здоровье организма. Gerade bei Kindern bildet Essen eine wichtige Basis für das Heranwachsen. Особенно с детьми, еда является важной основой для взросления. Worauf bei Essen und Trinken je nach Alter geachtet werden sollte. На что обращать внимание во время еды и питья, в зависимости от вашего возраста. Wissenswertes zum Thema Essen und Lebensphase sowie Tipps zur Ernährung für jedes Alter. Стоит знать о еде и жизненной фазе, а также советы по питанию для всех возрастов.

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(Gesunde) Ernährung von Kindern und Jugendlichen (Здоровое) питание детей и подростков

Für eine optimale kindliche Entwicklung ist eine gute Ernährung eine wichtige Voraussetzung. Хорошее питание является важной предпосылкой для оптимального развития ребенка. In der Kindheit wird der Grundstein gelegt für die Körpersubstanz, deren Zusammensetzung bis ins hohe Alter von Bedeutung bleiben wird. В ... mehrболее

20 plus - (Gesunde) Ernährung zwischen Karriere und Freizeit 20 плюс - (здоровое) питание между карьерой и свободным временем

Bei den meisten dreht sich im 3. Lebensjahrzehnt alles um Beruf und Karriere. Для большинства третье десятилетие жизни - это карьера и карьера. Das Ziel heißt, das Maximale erreichen. Цель - достичь максимума. Auch in der Freizeit wird voll Power gegeben. ... mehrболее

3 schnelle Rezepte für gesunde Ernährung 3 быстрых рецепта здорового питания

Oft muss es einfach schnell gehen. Часто это просто должно идти быстро. Hier finden Sie drei schnelle Rezepte für schmackhafte Gerichte, die in 30 Minuten auf dem Tisch stehen. Вот три быстрых рецепта вкусных блюд, которые будут на ... mehrболее

30 plus – (Gesunde) Ernährung zwischen Berufs- und Familienleben 30 плюс - (здоровое) питание между работой и семейной жизнью

Das 4. Lebensjahrzehnt steht für viele im Zeichen der Familienplanung. Четвертое десятилетие жизни характеризуется планированием семьи. Aber auch der Job soll nicht zu kurz kommen. Но работой не ... mehrболее

40 plus - (Gesunde) Ernährung in der Lebensmitte 40 плюс - (здоровое) питание в середине жизни

Der Alterungsprozess beginnt aus medizinischer Sicht bereits mit dem 40. Lebensjahr. С медицинской точки зрения процесс старения начинается в возрасте 40 лет. Bei vielen machen sich auch äußerlich die ersten Anzeichen bemerkbar. Для многих первые ... mehrболее

60 plus - (Gesunde) Ernährung im dritten Lebensalter 60 плюс - (здоровое) питание в третьем возрасте

Für die meisten ist im siebten Lebensjahrzehnt das aktive Berufsleben beendet und die Kinder sind aus dem Haus. Для большинства, в седьмом десятилетии жизни, активная профессиональная ... mehrболее

70 plus - (Gesunde) Ernährung im hohen Alter 70 плюс - (здоровое) питание в пожилом возрасте

Im höheren Alter treten bei vielen Menschen gravierende Veränderungen der Lebensumstände auf. В более старшем возрасте многие люди испытывают серьезные изменения в своих ... mehrболее

Gesunde Ernährung ab 50 plus Здоровая пища от 50 плюс

Im 6. Lebensjahrzehnt gehört man definitionsgemäß bereits zu den "jungen Alten", dabei fühlen sich viele Menschen ab 50 ganz und gar nicht alt. В шестом десятилетии жизни человек по определению уже является одним из «молодых стариков» ... mehrболее

Gesunde Ernährung in den verschiedenen Lebensphasen Здоровое питание на разных этапах жизни

Jede Lebensphase des Menschen ist geprägt durch strukturelle Veränderungen des Körpers und daraus resultierende unterschiedliche Bedürfnisse. Каждый этап человеческой жизни характеризуется структурными изменениями в ... mehrболее

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