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Ernährung und Lebensstil Диета и образ жизни

gesundes Frühstück © Steve Buissinne © Стив Бюиссин

Gehören Sie auch zu den Menschen, Вы тоже среди людей die morgens auf nüchternen Magen schnell einen Kaffee trinken und dann eilig das Haus verlassen? утром натощак быстро выпить кофе, а потом выходить из дома в спешке? Zum Frühstücken bleibt an einem Arbeitstag einfach keine Zeit? Там просто нет времени на завтрак в рабочий день? Ein Großteil der Erwachsenen verzichtet auf das Einhalten regelmäßiger Zeiten, die ausschließlich für die Ernährung und Ihre Zufuhr bestimmt sind. Большая часть взрослых воздерживается от соблюдения регулярного времени, которое предназначено исключительно для диеты и их приема. Die meisten essen einfach nebenbei in aller Eile, ohne darauf zu achten, was genau sie essen. Большинство людей просто едят в спешке, не обращая внимания на то, что они едят. Doch viele Krankheiten sind möglicherweise aufgrund falscher Ernährungsweisen zurückzuführen. Но многие заболевания могут быть связаны с неправильным питанием. Gesund essen funktioniert auch im hektischen Alltag und ist sogar wichtig, damit unser Körper genügen Power für all unsere Aktivitäten hat. Здоровое питание также работает в суете повседневной жизни и даже важно, чтобы наш организм имел достаточно энергии для всех наших действий. Ist denn Essen aus der Mikro wirklich so ungesund wie sein Ruf? Действительно ли еда из микрофона так же вредна для здоровья, как и его репутация? Wie stelle ich meine Ernährungsweise optimal um? Как мне оптимально реализовать свою диету? Wissenswertes zum Thema Ernährung & Lebensstil. Стоит знать о питании и образе жизни. Wertvolle Tipps, damit Ihr Essen Sie glücklich macht. Ценные советы, чтобы сделать вашу еду счастливой.

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